什么方法可以丰胸 抓住丰胸的黄金时期

胸部饱满的女人散发魅力，很多的女人都希望自己的胸部能够很好看，但是天生的飞机场该怎么办呢?什么方法可以丰胸呢，快速丰胸小秘方都有哪些呢，生活中大家都知道哪些丰胸的方法呢，今天就给大家详细介绍一下究竟有哪些丰胸的方法是比较好的呢?

丰胸有哪些方法?吃什么能丰胸?

1. 抓准丰胸最佳时间

想最有效令胸部变得丰满坚挺，就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期。女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期，利用这周期变化能达到丰胸效果。

一般来说，在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前，还有第18至23天在排卵后这两段时期最好，因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多，对身体的影响较大。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物，想要增加胸部的尺寸，绝非难事。

 

2. 按摩让胸型更好看

另外，平日多为胸部进行深层按摩，亦可激发深层肌肤组织，刺激皮肤中的纤维原细胞，有效改善胸部松弛，对丰胸尤其有帮助。可于每天晚上睡前涂上适量的波斯丽尔，用双手虎口包围胸下围，轻轻由外向内推按。再用指腹由胸下围往上推按，至上胸、颈部的位置，反复数次，能让胸型更紧实好看。

按摩纯手工，不掺杂任何其他物质，因此安全性很高，但是效果慢，所以如果配上专家推荐的波斯丽尔，就能加速、提高你的按摩丰胸效果。此种“营养+按摩”的丰胸方法，可谓是真正有效丰胸方法!

3. 加强胸部锻炼

你可以试着进行一些有氧运动来改变自己的形体。扩胸运动这项运动是专门为了胸部发育的，多做做，可以改善你胸部的形态。

预备动作：两脚分开比肩稍宽，挺胸、收腹成站立姿势。两臂自然下垂。

操作方法：两臂屈肘置于胸前，与地面平行，掌心向下。两臂用力向两侧摆臂，使胸部充分扩开。扩胸时吸气，屈臂时呼气。

 

4. 选对丰胸食物

豆制品：喝豆浆丰胸的知识如今已经被人们熟知。因为黄豆不仅仅蛋白质的含量丰富，而且具有独特的植物雌性激素。这种激素能够促进体内荷尔蒙的分泌，让乳房发育更加完全，从事实现胸部更大更挺拔的目的。

青木瓜：现代科学证明，青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以促进女性体内激素的分泌，进而让胸部变大。

不过，丰胸食物是被身体全面吸收的，因而到达胸部的营养就寥寥无几了，因此见效比较慢。而波斯丽尔恰恰弥补了这一缺陷，它从多种天然植物中提取了胸部发育所需的各类营养物质，通过“营养+按摩”的丰胸方式，实现胸部的自然二次发育，更快更有效!这款“会呼吸的美乳霜”，可有效改善胸部扁平、下垂、萎缩、外扩等现象，令胸部挺拔迷人，增大2-3个罩杯不是梦!

不管是什么样的丰胸方法都需要根据自己的情况来选择，尤其是对于刚生过宝宝的新妈妈来说更是如此!希望上述介绍的这些丰胸的方法，能够帮助大家拥有完美的胸部哦，平时多了解这些常识，对保养身体是非常好的!

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